Cardio para perder grasa | Cardio para principiantes 10 minutos ─ gymvirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

Hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de 10 minutos perfecta para principiantes para realizar en casa ya que no necesitamos material para ello.

Podéis unir esta rutina a otras de fuerza para completar vuestra rutina de entrenamiento.

Esta rutina es perfecta para adelgazar y ejercitar las piernas.

Espero que os haya gustado el vídeo, os mando un fuerte abrazo y nos vemos en la siguiente rutina.

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