Rutina para AUMENTAR los glúteos con mancuernas ─ gymvirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para aumentar glúteos en casa de una manera rápida y efectiva.

Es una rutina intensa ya que vamos a utilizar un poco de peso. Si lo preferís podéis hacer la misma rutina sin utilizar peso. Recordad que podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios o visitar la web www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

También deciros que ya tenemos online la TIENDA de GymVirtualShop por si queréis echar un vistazo y comprar algo si os gusta ya que tenemos muchas cosas como camisetas, esterillas, ebooks de recetas, consultas privadas, etc...

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo vídeo.

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