Rutina de cardio sin saltos | Ejercicios perfecto para principiantes ─ gymvirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio de bajo impacto para bajar de peso sin dañar las articulaciones, para ello evitaremos hacer saltos. También es perfecta para principiantes. Eso si, si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios.

Ya sabéis que tengo un PLAN que se llama PGV12 que dura 12 semanas, para todos aquellos que lo han intentado todo y no lo han conseguido.

También os animo a que visitéis la tienda online www.gymvirtualshop.com donde tengo un montón de ebooks de recetas sanas y mucho material.

Espero que os haya gustado la rutina y nos vemos en el siguiente vídeo.

Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO

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