♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un entrenamiento con ejercicios de cardio y abdominales para reducir el abdomen y tener un vientre plano y perfecto.
Es importante copiar bien la ejecución de los ejercicios para que sean más efectivos y para prevenir lesiones.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.
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